Itsemyötätunnon yhteys palautumiseen ja jaksamiseen minivalmennus by Hyvinvoinnin Taidot

Itsemyötätunnon yhteys palautumiseen ja jaksamiseen minivalmennus

Hyvinvoinnin Taidot


Itsekritiikki vie meitä elämään jatkuvassa suorittamisen kierteessä.

Tämä minivalmennus auttaa sinua palautumaan aidosti  itsemyötätunnon taidon avulla!

– syvällisesti, mutta helposti arjen lomassa


❤️ Kolme herättelevää ja käytännöllistä videota
❤️ Harjoituksia itsemyötätunnon tueksi, ilman suorittamista
❤️Tee omaan tahtiin tai vaikka kolmessa päivässä


BONUS?❤️ Mahdollisuus osallistua maksuttomaan etäryhmätapaamiseen ja saada tukea haasteisiin <3 Voit tulla linjoille myös vain kuuntelemaan. 


 Valmennuksen ohjaa psykologi ja työterveyspsykologi Merja Lappi, joka on yli 10 vuoden ajan ohjannut ja kouluttanut mielen taitoja. Hän on erikoistunut Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä perehtynyt myötätuntokeskeiseen psykologiaan. 

Itsemyötätunnon yhteys palautumiseen ja jaksamiseen minivalmennus
{{priceDisplay}}

sis. ALV {{vatRate}}%